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  中，总有一些闪耀的名字，以非凡的毅力和拼搏精神，书写着属于自己的传奇。何聖羔，这位来自贵州大方县小屯乡法启村的姑娘，用失去双臂的身躯，在水立方中划出了一条从山区通往世界领奖台的璀璨轨迹，完成了从

  2013年6月9日，一场突如其来的意外，如同一记重锤，无情地砸碎了何聖羔原本平静的生活，让她失去了双臂。那一刻，世界仿佛崩塌，阴霾瞬间笼罩了她幼小的心灵。然而，何聖羔骨子里那股不服输的劲儿，让她没有被命运打倒。在经历了最初的痛苦与迷茫后，她逐渐重拾生活的信心，而游泳，就像一道划破黑暗的光，照亮了她前行的道路。

  毕节市残联、毕节市体育局在全市选拔运动员时，教练独具慧眼，一眼就相中了这个眼神中透着坚韧与灵气的姑娘。就这样，何聖羔与游泳正式结缘。当她第一次踏入泳池，那清凉的水温柔地包裹着她的身体，仿佛在给予她无声的鼓励。从那一刻起，泳池成了她挑战自我、追逐梦想的舞台。

  游泳，对于何聖羔来说，带来的改变是全方位且深刻的。身体上，原本因意外而受限的她，在水中得到了充分的锻炼和重塑。每一次划水、每一次蹬腿，都让她的身体变得更灵活、强壮。更重要的是心理层面，游泳成为了她心灵的避风港和成长的催化剂。

  在水中的何聖羔，仿佛找到了真正的自己。她不再因身体的残缺而自卑，而是尽情享受着在水中的自由与畅快。“游泳带给我最大的改变，就是让我重新找回了自信和生活的乐趣。在水里，我可以忘记一切烦恼，只专注于眼前的目标，那种感觉太棒了！”何聖羔脸上洋溢着幸福的笑容说道。

  然而，通往成功的道路从来都不是一帆风顺的。在无数次枯燥的训练和面临伤病的时刻，何聖羔也曾有过动摇和退缩。训练的强度超乎常人想象，每一个动作都要反复练习成百上千次，身体的疲惫和伤痛如影随形。但她心中始终有一个坚定的信念在支撑着她。

  “每当我想要放弃的时候，我就会想起自己失去双臂的那一天，想起自己当初选择游泳时的决心。我不想让自己的人生留下遗憾，我要验证自己，我不但可以像正常人一样生活，还能在赛场上取得优异的成绩！”何聖羔的眼神中透露出坚定和执着。正是这种信念，让她在日复一日的艰苦训练中坚持下来，不断突破自我，向着梦想一步步迈进。

  “快乐飞鱼”，这个充满了许多活力和诗意的称号，对于何聖羔来说，有着特殊的意义。“‘快乐飞鱼’代表着我在水中的自由和快乐。在水里，我就像一条鱼一样，可以尽情地畅游，感受着水的流动和力量。这个称号也时刻提醒着我，要保持对游泳的热爱，无论遇到多大的困难，都要坚持到底。”何聖羔认真地说。

  在何聖羔的成长过程中，母亲的爱始终如影随形。母亲看着女儿从一个脆弱的小女孩逐渐变成一个坚强、独立的大姑娘，心中既心疼又骄傲。“看着她吃了那么多苦，我真的很心疼。但她从来就没抱怨过，总是咬牙坚持。我为有这样一个女儿感到无比骄傲。”何聖羔的母亲赵丽眼中闪烁着泪光。

  对于何聖羔的未来，母亲赵丽充满了期望：“我希望她能够继续保持这份对游泳的热爱和执着，在赛场上取得更好的成绩。同时，也希望她能够健康快乐地生活，做一个对社会有用的人。”

  何聖羔的传奇始于2021年的全国残特奥会。在短短三天内，她让全国观众记住了自己的名字：先是在女子4x50米自由泳接力中与队友携手夺金；随后，在女子50米蝶泳S5级比赛中，她以40秒33的成绩惊艳四座，超越世界纪录，斩获银牌；紧接着，她又与队友在混合接力赛中再次刷新世界纪录，夺得金牌。这次首秀，宣告了一位泳坛新星的诞生。

  两年后，何聖羔已成长为中国残奥游泳队的中坚力量。在2023年英国曼彻斯特世界残奥游泳锦标赛上，她迎来全方面爆发，一举夺得SM5级200米个人混合泳金牌和男女混合4x50米自由泳接力金牌，此外还收获两银一铜，并成功锁定2024年巴黎残奥会的入场券。同年10月，在杭州亚残运会的舞台上，她再次展现稳定实力，夺得女子50米蝶泳S6级铜牌，让国旗在主场升起。

  2024年巴黎残奥会，何聖羔迎来了运动生涯的辉煌时刻。她与队友并肩作战，以打破世界纪录的卓越表现，夺得混合4x50米自由泳接力金牌，实现了从全国冠军到奥运冠军的完美跨越。

  荣誉接踵而至。2025年1月，她荣获“中国青年五四奖章”；同年8月，亚洲残奥委员会授予她“2025年度最佳青年运动员奖”。今年12月，全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会上，何聖羔又斩获2金4银1铜。这些荣誉不仅是对她竞技成绩的肯定，更是对她顽强拼搏、乐观向上精神的高度赞誉。这也是“十四五”期间，何聖羔为大方体育事业交出的满意答卷。

  何聖羔的故事，是一部关于勇气、坚持和梦想的励志传奇。她用自己的行动告诉我们，无论命运给予我们多大的挑战，只要我们心怀梦想，勇往直前，就一定能战胜困难，创造出属于自身个人的辉煌。